Funktionelles Training
Beim funktionellen Training legen wir Wert auf natürliche und im Alltag übliche Bewegungen, damit wir gestärkt und gesund durch das Leben gehen. Das abwechslungsreiche Training setzt immer neue Reize. Durch die motivierte Gruppe pusht du dich an deine Grenzen.
TôSôX®
TôSôX® ist ein mit asiatischen Kampfsportelementen angereichertes funktionelles Workout. Schnelle, dynamische Bewegungen, Kicks und Punches führen zu einem hochintensiven Training. Technik trifft Cardio, Balance trifft Beats: ein starkes Workout für Neueinsteiger und Profis.
Über WorkoutZone
Hallo und herzlich willkommen in unserer WorkoutZone
Mach mit und erlebe eine Stunde voller Spass, Teamgeist, Herausforderung und Schweiss. Unsere Kurse beinhalten eine Aufwärmphase, Beweglichkeits-, Kraft- und Cardio-Übungen. Im Team lernst du dich neuen Herausforderungen zu stellen und diese zu meistern. Dabei stärkst du deinen Körper für deinen Alltag. Keine Sorge, es wird dir nicht langweilig. Jedes Niveau ist willkommen - wir haben für jede einzelne Übung Optionen.
Wir freuen uns darauf, mit dir zu trainieren.
Probetraining
Unsere Coaches
Melina
Melina hält den Weltrekord in Mountain Climbers. Glaubst du nicht? Fordere sie heraus !
Patricia
Patricia liebt es dich zu motivieren und dich mit Charme aus deiner Komfortzone zu locken. Komm vorbei und überzeug dich 😁
Alessandra
Ale liebt den Song “Flower” von Moby. Vor allem während Liegestützen - dabei wirst du keine “Frauen”-Liegestützen sehen.
